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       冬季养生宜“藏” 健康过冬收好这六招孙升云,当归羊肉汤,进补,小儿腮腺炎,养生212206健康常识进入大雪节气,有的体虚者一受冷便感冒,有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质健康过冬?哪些疾病冬季高发需提前预防?日前,广州日报健康有约名医大讲堂微课邀请了广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授,从中医角度分析冬季特点以及调整生活作息的策略。;
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       沈立荣建议,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。各年龄段人群都应天天运动,保持健康体重。坚持日常身体锻炼之外,蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,吃各种各样的奶制品,少吃肥肉。每天摄入糖分不超过50克,足量饮水,成年人每天7—8杯白开水和茶水。(据科技日报)手术后喝高蛋白低脂肪汤手术,高蛋白,排便反射,脂肪,卧床212206健康常识读者:痛风人士刚做完腰椎间盘突出的手术,饮食方面要注意哪些?。


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       澳大利亚国防部说,2017年6月13日,伊拉克安全部队请求澳空军空袭摩苏尔市西部一处“伊斯兰国”据点,澳空军两架战斗机随后空袭一处建筑。。
       

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        “是有人套取伙食费?还是另有原因?高原官兵的伙食补助到底有没有落实?”2017年的一天,张红权核实某部驻高原边防一线连队官兵的伙食费,对比数据时发现问题:官兵伙食费与账物对不上。“不行!一定要弄个水落石出,给高原守防官兵一个交代。”张红权决定上高原走一趟,实地调查核实。。
        《光明日报》( 2019年01月27日?02版)向广大官兵和优抚对象致慰问信时政24108光明日报光明日报全国双拥工作领导小组退役军人事务部中央军委政治工作部向广大官兵和优抚对象致慰问信北京1月26日电?新春佳节来临之际,全国双拥工作领导小组、退役军人事务部、中央军委政治工作部向广大官兵和优抚对象致慰问信,向人民解放军指战员、武警部队官兵、民兵预备役人员,全国烈军属、残疾军人、转业复员退伍军人、军队离退休干部致以诚挚问候和美好祝福。。
        
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        1月29日,有人要求美国代理国防部长帕特里克·沙纳汉澄清他先前对F35项目的批评,以及他是否因为同F35的制造商洛克希德马丁公司的竞争者(沙纳汉曾是波音公司的管理人员)有联系而抱着偏见。。
        节后主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜比例。王宜建议,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,都具有良好的清火作用,让已经不堪重负的胃肠道休息调整。范志红建议,喝些杂粮粥,多吃炖煮焯拌的青菜萝卜,蔬菜煮软后再吃,减少纤维对大肠的刺激,以便帮助肠道更好地康复。。

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